iyi geceler RR ailesi.
Yazdırılabilir Görünüm
iyi geceler RR ailesi.
hiç durmadan (ara ara kahve molaları hariç) 2bin km yol yapasım var, şu yaz gelsede bi akdeniz karadeniz tur yapsam yada yunanistanmı
iyi geceler RR ailesi.
herkese iyi geceler 8)
İyi geceler cümleten :) 🤚
F3211 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Iyi geceler raptor ailesi:Rockn Roll:
İyi geceler RR ailesi :Rockn Roll:8)
Cümleten günaydın RR Ailesi..
Herkese günaydınlar...8)
Tüm aileye günaydın 8)
Günaydın millet. hayırlı işler bol güneşler.
[QUOTE=Eray Gürman;307142]hiç durmadan (ara ara kahve molaları hariç) 2bin km yol yapasım var, şu yaz gelsede bi akdeniz karadeniz tur yapsam yada yunanistanmı[/QUOTE
Yunanistan +1
herkese günaydın 8)
Herkese günaydın
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
Herkese günaydın, hayırlı günler 8)
Günaydınlar RR ailesi... [emoji847]
F3211 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Herkese gunaydin
Herkese günaydın
ALE-L21 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Günaydın RR...
Mehmet A.
Herkese Günaydınlar Raptor Riders 8)
Tüm aileye günaydın...
Sanada günaydın abi
Gunaydin raptor ailesi:Rockn Roll:
Gunaydin RAPTORRIDERS
GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Herkese günaydın RR ailesi
günaydın sonrası kalmış burası sessizde :)
Raci bir dörtlük patlatıncaya kadar atalım bir müzik....konuma uygun.Alıntı:
nedemek Nickli Üyeden Alıntı
https://www.youtube.com/watch?v=Xd9JzHfrYjM
Süleyman Abi, Raci dün Aday Üye oldu, bunun üzerine bir dörtlük bekledigimizi belirttik, yakında geleceğini ümit ediyoruz.Alıntı:
spue Nickli Üyeden Alıntı
ALE-L21 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
İyi akşamlar RR ailesi ^.^ ben gelmiş muhabbetteki yerimi almış bulunmaktayım dün akşam ben gittikten sonra gelen tayfaya duyrulur :Rockn Roll:
Vaziyet alın ortalık karışacak 8)Alıntı:
newmoon06tr Nickli Üyeden Alıntı
Ekürinde gelip padoka girsin yarışı başlatacağım :::::Alıntı:
MaviBeyTc Nickli Üyeden Alıntı
ekürim tabldot doldurmakla meşgul :p
2.5 sene sakatlığın ardından dün spora başlamış bulunmaktayım :Rockn Roll: her yerim ağrıyor :(
Öyle oluyor bro maalesef.. İnsanın üzerinden kamyon geçmiş gibi oluyor.. Kasların tekrar direnç kazanması, sistemin raya girmesi bir miktar vakit alıyor.. Hadi hayırlı olsun :Rockn Roll:Alıntı:
nedemek Nickli Üyeden Alıntı
bir hafta 10 gün çekeceğim malum daha önce ameliyatlar falan dönem dönem ara vermek zorunda kaldığım için biliyorum süreci :( yaza festivallere hazırlıyorum kendimi :) dipçik gibi gireceğim kısmetse :Rockn Roll:Alıntı:
centaur Nickli Üyeden Alıntı
Tabii onlar da önemli ama yaş ilerliyor dostum.. Önce gerçek anlamda sağlık için gerekli.. Görsellik bence 3 yada 4ncü sırada.. Benim de uçtu gitti bu aralar.. P90x e başlıyorum..Alıntı:
nedemek Nickli Üyeden Alıntı
abi zaten tekrar spora başlamamın en büyük nedeni sağlık.. şu boyun ağrılarından kalıcı olarak kurtulma çabası :) ama motivasyon da önemli tabi hedef koymadan olmuyor :pAlıntı:
centaur Nickli Üyeden Alıntı
Hadi hayırlı olsun o zaman :) ilk fırsatta bende dönüş yapıcam yoksa halimiz vahim gibi duruyor...Alıntı:
nedemek Nickli Üyeden Alıntı
ilk fırsata az bir zaman kaldığında mütevellit evde hafif ısınmalarda yapıyorum genel olarak ki sporda düzgün bir şekilde antremana tutunabileyim istediğim verimliliği alıp demotive olmayayım :Rockn Roll:
Daha önceki deneyimlerime dayanarak hepsi spor sakatlığından sonra spora devam etmek ciddi motivasyon gerektiriyor hele kış aylarında olduğumuzu da hesaba katarsak :soru? ısınmayan motor bloğu gibi ısınmayan kaslarda zarar görüyor biliyoruz neyse daha fazla yazmıycam :cheesy:
Yaza bomba gibi geliyoruuuzzz...
vallahi bir de 10 kilo kadar vermem lazım bakalım ne olacak önümüzde 5-6 ay var dibine kadar yardıracağım :)Alıntı:
MaviBeyTc Nickli Üyeden Alıntı
Motivasyon önemli. Bende depodan şu göbeği kaldırıp yok etmek istiyorum. Fakat düzensiz iş hayatı beyin yorgunluğu derken ipin ucunu tutamıyorum bir türlü. :(Alıntı:
nedemek Nickli Üyeden Alıntı