Online geyik

Alıntı:

---

MaviBeyTc Nickli Üyeden Alıntı

İyi akşamlar RR ailesi ^.^ ben gelmiş muhabbetteki yerimi almış bulunmaktayım dün akşam ben gittikten sonra gelen tayfaya duyrulur :Rockn Roll:

---

Ekürinde gelip padoka girsin yarışı başlatacağım :::::

ekürim tabldot doldurmakla meşgul :p

2.5 sene sakatlığın ardından dün spora başlamış bulunmaktayım :Rockn Roll: her yerim ağrıyor :(

Alıntı:

---

nedemek Nickli Üyeden Alıntı

2.5 sene sakatlığın ardından dün spora başlamış bulunmaktayım :Rockn Roll: her yerim ağrıyor :(

---

Öyle oluyor bro maalesef.. İnsanın üzerinden kamyon geçmiş gibi oluyor.. Kasların tekrar direnç kazanması, sistemin raya girmesi bir miktar vakit alıyor.. Hadi hayırlı olsun :Rockn Roll:

Alıntı:

---

centaur Nickli Üyeden Alıntı

Öyle oluyor bro maalesef.. İnsanın üzerinden kamyon geçmiş gibi oluyor.. Kasların tekrar direnç kazanması, sistemin raya girmesi bir miktar vakit alıyor.. Hadi hayırlı olsun :Rockn Roll:

---

bir hafta 10 gün çekeceğim malum daha önce ameliyatlar falan dönem dönem ara vermek zorunda kaldığım için biliyorum süreci :( yaza festivallere hazırlıyorum kendimi :) dipçik gibi gireceğim kısmetse :Rockn Roll:

Alıntı:

---

nedemek Nickli Üyeden Alıntı

bir hafta 10 gün çekeceğim malum daha önce ameliyatlar falan dönem dönem ara vermek zorunda kaldığım için biliyorum süreci :( yaza festivallere hazırlıyorum kendimi :) dipçik gibi gireceğim kısmetse :Rockn Roll:

---

Tabii onlar da önemli ama yaş ilerliyor dostum.. Önce gerçek anlamda sağlık için gerekli.. Görsellik bence 3 yada 4ncü sırada.. Benim de uçtu gitti bu aralar.. P90x e başlıyorum..

Alıntı:

---

centaur Nickli Üyeden Alıntı

Tabii onlar da önemli ama yaş ilerliyor dostum.. Önce gerçek anlamda sağlık için gerekli.. Görsellik bence 3 yada 4ncü sırada.. Benim de uçtu gitti bu aralar.. P90x e başlıyorum..

---

abi zaten tekrar spora başlamamın en büyük nedeni sağlık.. şu boyun ağrılarından kalıcı olarak kurtulma çabası :) ama motivasyon da önemli tabi hedef koymadan olmuyor :p

Alıntı:

---

nedemek Nickli Üyeden Alıntı

abi zaten tekrar spora başlamamın en büyük nedeni sağlık.. şu boyun ağrılarından kalıcı olarak kurtulma çabası :) ama motivasyon da önemli tabi hedef koymadan olmuyor :p

---

Hadi hayırlı olsun o zaman :) ilk fırsatta bende dönüş yapıcam yoksa halimiz vahim gibi duruyor...
ilk fırsata az bir zaman kaldığında mütevellit evde hafif ısınmalarda yapıyorum genel olarak ki sporda düzgün bir şekilde antremana tutunabileyim istediğim verimliliği alıp demotive olmayayım :Rockn Roll:
Daha önceki deneyimlerime dayanarak hepsi spor sakatlığından sonra spora devam etmek ciddi motivasyon gerektiriyor hele kış aylarında olduğumuzu da hesaba katarsak :soru? ısınmayan motor bloğu gibi ısınmayan kaslarda zarar görüyor biliyoruz neyse daha fazla yazmıycam :cheesy:

Yaza bomba gibi geliyoruuuzzz...

Alıntı:

---

MaviBeyTc Nickli Üyeden Alıntı

Hadi hayırlı olsun o zaman :) ilk fırsatta bende dönüş yapıcam yoksa halimiz vahim gibi duruyor...
ilk fırsata az bir zaman kaldığında mütevellit evde hafif ısınmalarda yapıyorum genel olarak ki sporda düzgün bir şekilde antremana tutunabileyim istediğim verimliliği alıp demotive olmayayım :Rockn Roll:
Daha önceki deneyimlerime dayanarak hepsi spor sakatlığından sonra spora devam etmek ciddi motivasyon gerektiriyor hele kış aylarında olduğumuzu da hesaba katarsak :soru? ısınmayan motor bloğu gibi ısınmayan kaslarda zarar görüyor biliyoruz neyse daha fazla yazmıycam :cheesy:

Yaza bomba gibi geliyoruuuzzz...

---

vallahi bir de 10 kilo kadar vermem lazım bakalım ne olacak önümüzde 5-6 ay var dibine kadar yardıracağım :)

Alıntı:

---

nedemek Nickli Üyeden Alıntı

vallahi bir de 10 kilo kadar vermem lazım bakalım ne olacak önümüzde 5-6 ay var dibine kadar yardıracağım :)

---

Motivasyon önemli. Bende depodan şu göbeği kaldırıp yok etmek istiyorum. Fakat düzensiz iş hayatı beyin yorgunluğu derken ipin ucunu tutamıyorum bir türlü. :(