Online geyik

[Oğuzhan Ocak]

o değil de şimdi hastaneden geliyorum belden sırta kadar çıkan ağrım için bir iğne yaptılar ne yaptılar bilmiyorum hala ağrım var ama hafif çakırkeyif oldum çok eğleniyorum

hahahaah nasıl iğneymiş abi o öyle banada yapsınlar şakası bi yana hala geçmedi mi abi ağrın ya gelemicen böyle giderse açılışa :/

[nedemek]

hahahaah nasıl iğneymiş abi o öyle banada yapsınlar şakası bi yana hala geçmedi mi abi ağrın ya gelemicen böyle giderse açılışa :/

vallahi bro ağrım hiç geçmedi azalıyor ilaçlarla lakin hiç sıfırlamadı.. doktor bugün dedi ki ciddi anlamda kas zayıflığı var sırttan bele kadar onu kuvetlendirmen lazım acilen.. ayrıca ağrım olsa da geleceğim mutlaka Eskişehir'e geçtiğimiz haftasonu gelemedim bunu kaçırmamam lazım

[Oğuzhan Ocak]

vallahi bro ağrım hiç geçmedi azalıyor ilaçlarla lakin hiç sıfırlamadı.. doktor bugün dedi ki ciddi anlamda kas zayıflığı var sırttan bele kadar onu kuvetlendirmen lazım acilen.. ayrıca ağrım olsa da geleceğim mutlaka Eskişehir'e geçtiğimiz haftasonu gelemedim bunu kaçırmamam lazım

abi yavaştan şınavla destekle belini falan çekemiyorsan plankta durmaya çalış yavş yavaş güçlendir

[nedemek]

abi yavaştan şınavla destekle belini falan çekemiyorsan plankta durmaya çalış yavş yavaş güçlendir

haftaya bir hafta izin alıp iş yerinden evde çok fazla oturmadan yatarak dinleneceğim sonrasında spora yavaş yavaş tekrar başlayacağım.. doktor oturmamın şuan ağrılarımı daha da çok arttıracağını söyledi o yüzden önce ağrıları toparlamam lazım.. çok dik duramıyorum çok öne de eğilemiyorum plank ve şınav pozisyonu ağrımı dayanılmaz boyuta çıkarıyor şuanda :(

[Oğuzhan Ocak]

haftaya bir hafta izin alıp iş yerinden evde çok fazla oturmadan yatarak dinleneceğim sonrasında spora yavaş yavaş tekrar başlayacağım.. doktor oturmamın şuan ağrılarımı daha da çok arttıracağını söyledi o yüzden önce ağrıları toparlamam lazım.. çok dik duramıyorum çok öne de eğilemiyorum plank ve şınav pozisyonu ağrımı dayanılmaz boyuta çıkarıyor şuanda :(

Hadi ya bayağı kötü olmuş abi inşallah bir an önce toparlarsın


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

[nedemek]

Hadi ya bayağı kötü olmuş abi inşallah bir an önce toparlarsın


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

bir hafta yatış ve Ankara'ya hazırlık çaresi yok

[erkopaşa]

Hayırlı geceler cümleten

HTC Desire 816G cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

[nedemek]

herkese iyi geceler

[Raci06]

Herkese iyi geceler.

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

[Rutkay Ediz]

İyi geceler RR ailesi