dreamrocker Nickli Üyeden Alıntı
Teşekkür ederim bilgilendirmeniz için. Evli değilim. Çok ciddi rakamlar ödemedim, zira yaptığım kürleri her ay uygulamıyorum. Bu bahsettiğim 2 aylık bir kür. 2 ay önce bulk dönemindeyim, 2 ay sonra sadece protein testeği alıp vitamin ve aminoasit desteği almayacağım. Reklamdan çok yaşadıklarıma önem veriyorum. Kullandığım supplementlerin bir çoğu , kaslarımın gelişmesi için değil. Şöyle örnek vereyim, çocukluk arkadaşım da zamanında bodybuilding ile ugraştı. Suan benimkinin 2-3 katı büyüklükte bir vücudu var, aa bildiğiniz "gerzek" oldu çocuk. Sebebi yapılan araştırmadan sonra beslenmede protein eksikliği çıktı. Dışarıdan karşılayabildiği proteinin hepsini kaslar yemiş. Beyine kalmamış. Bir de o zamanlar açıklamışlardı, o tavuktan aldığı protein hayvansal protein. İşe yaraması için bitkisel protein de alması gerekli falan diye. Yani karmaşık işler, dikkatli olmak gerekiyor.